Label: KernTalenten

Je KernTalenten als wegwijzer

(Artikel gepubliceerd in Coachlink magazine 10, met als thema ZIN)

Een burn-out omdat je de zin van je werk niet inziet, het overkwam Janou Vos. Inmiddels heeft ze werk gevonden waar ze wel blij van wordt en helpt ze anderen met de KernTalentenmethode te ontdekken wat echt bij hen past.

Een vriendin van mij vertelde mij een aantal jaar geleden dat ze iedere dag zin had om naar haar werk te gaan, zij vond haar werk echt leuk. Ik dacht destijds bij mezelf: “ze is niet goed wijs, wie vindt werken nou leuk?” Zelf ging ik met de ene dag wat meer, en de andere dag wat minder tégenzin naar mijn werk. Ik had helemaal geen zin om te werken, en het grootste gedeelte van de tijd vond ik dat ik me bezig moest houden met onzin. Ik moest me bezighouden met onderwerpen die mij eigenlijk helemaal niet interesseerden, waar ik de zin, het nut, niet van in zag. Ik zag op tegen het naar mijn werk gaan, en tegen het na thuiskomst nog verder moeten werken al helemaal. Dit werd wel van me gevraagd, of vond ikzelf dat van me verwacht werd.

En toen kreeg ik, je raad het al, een burn-out. Ik kreeg RSI en kon niet meer typen zonder vreselijke pijn. Ik kon zelfs mijn tanden niet meer poetsen, kreeg die kleine borstel niet meer naar mijn mond. En ik kan je vertellen, als je in zo’n situatie zit, heb je helemaal nergens zin meer in, behalve dan om af en toe een flink potje te huilen. Geen zin om te werken, geen zin om leuke dingen te doen, je voelt je werkelijk zinloos.

Nieuw fundament

Ik had het geluk dat mijn toenmalige werkgever voor mij een re-integratietraject faciliteerde. Ik ging een intensief psychisch en fysiek traject in waarin ik leerde om te gaan met mijn perfectionisme, wat interne en externe druk met mij doet, en dat ik best wel wat lagere eisen aan mezelf mocht stellen. Oftewel, ik leerde wie ik ben en hoe ik in elkaar zit. En daarnaast leerde ik, ook handig,weer mijn tanden te poetsen.

Het mooie aan ontdekken wie je bent, is namelijk dat je je ook gaat realiseren
wat je wilt.

Wellicht een cliché, maar achteraf kan ik zeggen dat deze burn-out een van de beste dingen is die me ooit is overkomen. Het mooie aan ontdekken wie je bent is namelijk datje je ook gaat realiseren wat je wilt, waar je blij van wordt, en dus ook waar je zin in hebt. Op het moment dat je dat ontdekt en voelt, en in die dingen weer zin krijgt, ben je mijns inziens genezen en ‘out’ de burn-out. Ik werd mij bewuster van mijzelf en ging ook bewuster leven. Dan zie je ineens dingen die je eerder niet opvielen. Ik merkte hoe vaak mensen mij om advies vroegen, en dat ik zelfs naar mensen die ik helemaal niet kende toch een bepaalde warmte en vertrouwen uitstraalde waardoor ze hun verhaal wilde doen en mij om advies vroegen. Op dat moment dacht ik: dit vind ik leuk! Het fundament voor mijn huidige werk was gelegd.

Je favoriete kinderspelletjes

In mijn werk als coach en KernTalentenanalist inspireer ik anderen om te gaan voor datgene waar hun ogen van gaan sprankelen. Ik laat mensen ontdekken wat hun toegevoegde waarde is, wat hun passie, talenten en drijfveren zijn. Waarin ze ‘s ochtends als ze wakker worden zin hebben om te gaan doen. Zodat ze keuzes kunnen maken die echt bij hen passen en zich zelfverzekerd en voldaan gaan voelen. Hoe ik dat doe? Ik laat ze zien wat hun KernTalenten zijn. En ik kan je vertellen, dat is heel dankbaar werk.

KernTalenten geven je aard, potentie en intrinsieke motivatie weer. Het laat je zien waar jij voor in de wieg gelegd bent. Ze geven aan wat je sterke punten zijn, van welke werk en welke bezigheden jij enthousiast wordt en wat je energiegevers en energievreters zijn. En als je je bezighoudt met zaken waar jij enthousiast en blij van wordt, krijgt je bestaan een zinvollere betekenis. Moet je hier dan een moeilijke lange vragenlijst voor invullen waarvan de uitkomst mede wordt bepaald door je humeur op het moment dat je hem invult? Nee, integendeel. Van het invullen van de vragenlijst behorende bij een KernTalentenAnalyse wordt je blij. Zo blij als een kind. De essentie van de KernTalentenmethode ligt namelijk in de kindertijd. De methode achterhaalt wat in de kindertijd tussen 4 en 12 jaar (voor de puberteit) de favoriete bezigheden en favoriete kinderspelletjes waren. Als kind kies je namelijk onbewust voor specifiek speelgoed, spelletjes of activiteiten omdat die aansluiten bij je karakter, je mogelijkheden en je wil om bepaalde dingen op een bepaalde manier te doen. Wat jij als kind wel of niet leuk vond, vormt de basis van jouw unieke KernTalentenprofiel. En dat blijft je leven lang hetzelfde. Al je KernTalenten samen, er zijn er 23,vormen een blauwdruk van je persoonlijkheid. Je hebt een bepaald KernTalent sterk, half of klein. Een sterk KernTalent geeft je energie, een kleinKernTalent kost je juist energie. Met de kennis van je KernTalentenprofiel kan je juiste, positieve en duurzame keuzes maken. Met betrekking tot je opleiding,je loopbaan, je leven.

Heb ik hier wel zin in?

En dat blijkt soms hard nodig. Veel mensen lijken onbewust vast te zitten in hun werk.Ze zijn er ‘toevallig’ ingerold. Vervolgens rollen ze op de automatische piloot naar de volgende functie, zonder er bewust bij na te denken of zich af te vragen of ze het ook wel echt willen. Vraag je eens wat vaker af: vind ik dit wel leuk, heb ik hier wel zin in? Wat je ook vaak hoort is dat mensen denken dat als ze ergens goed in zijn, ze het maar beter kunnen blijven doen. Onzin! Eencompetenties en een KernTalent zijn niet per definitie hetzelfde. EenKernTalentenanalyse gaat verder en dieper dan je competenties. Ergens goed in zijn, wil niet automatisch zeggen dat je er blij van wordt en er voldoening uithaalt. Wel is het zo dat als je een bepaald KernTalent sterk hebt en je op dat vlak competenties ontwikkelt, dit je makkelijker afgaat. Het zit namelijk van nature al in je. Aan de andere kant kan je iets dat een klein KernTalent van je is, wel willen ontwikkelen maar zal je er nooit in gaan uitblinken of energie uit halen.

Het zit van nature al in je.

Zo kan een leraar die voor de klas staat best goed zijn in lesgeven omdat hij zich de competentie eigen heeft gemaakt. Toch zal het hem, wanneer hij een klein KernTalent ‘Informatie overdracht’ heeft, veel energie kosten.Het moeten inzetten van kleine KernTalenten kost tonnen energie, levert stress open kan een voorbode zijn voor een burn-out. Wellicht handig om dat, ondanks dat het voor mij een eyeopener was, te voorkomen. Niet voor niks zien we steeds in reviews terugkomen: “Had ik maar eerder een KernTalentenanalyse gedaan.” Dan hadden deze personen eerder meer zelfinzicht en zelfvertrouwen gekregen en inzicht in wat hen blij maakt en een gevoel van voldoening en zingeving geeft. De reden waarvoor ze graag hun bed uit komen.

Goed wijs

Uiteraard heb ik ook wel eens geen zin om mijn bed uit te komen om de kinderen voordag en dauw naar de sportclub te brengen. Natuurlijk heb ik ook niet altijd zin om van de bank af te komen om wat ‘nuttigs’ te gaan doen. En ik heb ook weleens geen zin in mijn werk. Maar als ik dan eenmaal bezig ben, krijg ik er energie van en geniet ik ervan. En achteraf voel ik me dan voldaan en tevreden.En zo geldt dat voor veel dingen. Het gaat erom dat je je zinvol voelt, dat je niet het gevoel hebt dat er meer ingezeten zou hebben. Dat zou onnodig en zondezijn. Met een KernTalentenanalyse kan je het beste uit jezelf halen.

Afgelopen zomervakantie verbleef ik met mijn gezin drie weken in een zonnig Italië. Het was heerlijk. Na terugkomst mocht ik twee dagen later weer aan de slag. Ik had een volle agenda. Misschien een beetje te vol, maar wat had ik er een zin in!En aan het eind van die drukke dag voelde ik me, tijdens het tandenpoetsen, moe, maar ontzettend voldaan. Een tevreden gevoel van zingeving, een gevoel dat ik iedereen gun. Ik werd me bewust van een bijzondere gedachte: “wow, wat geniet ik van mijn werk”, en dat terwijl ik toch echt goed wijs ben, net als mijn vriendin destijds.

JanouVos – Coach en KernTalentenanalist bij Coruscent.

Benieuwd naar wat een KernTalentenAnalyse voor jou kan betekenen? Klik dan hier. 

Noot achteraf:

De KernTalentenmethode is de afgelopen 25 jaar ontwikkeld op basis van ca. 10.000 diepte-interviews. Grondlegster is Danielle Krekels. Zij ontdekte een verband tussen kinderspeelgoed waar iemand het liefst mee speelde ende latere beroepskeuze. Het inzicht dat je bijvoorbeeld niet creatief wordt van met bepaald speelgoed spelen maar op een bepaalde manier met speelgoed speelt omdat je creatief bent, omdat dit in je aard zit,deed de KernTalentenmethode ontstaan. De KernTalentenmethode is wetenschappelijk gevalideerd. De vragenlijst waarop de methode gebaseerd is, is door een team o.l.v. Prof. Dr. Elke Van Hoof aan de VU Brussel getoetst en heeft een betrouwbaarheidsindex van Cronbach’s Alpha .84. Daar werd ook bewezen dat de KernTalentenmethode mensen concreet helpt om zichzelf te ontwikkelen. De methode mag alleen gebruikt worden door erkende analisten. Meer over de methode is te vinden op www.coretalents.eu.

KernTalenten verklaren: ben jij snel content met je content?

Vanmiddag heb ik een workshop SEO en contentmarketing. Het lijkt mij geen overbodige luxe om, helemaal als je zoals ik zelf je website maakt, hiervan op de hoogte te blijven. En ook om kritisch naar je content te blijven kijken. Dit dacht ik voorafgaand aan de workshop SEO dan ook maar weer eens te doen, even kritisch kijken naar de content op mijn website. Eventjes dan.

Nou ben ik van mezelf al aardig kritisch. Als ras-perfectionist kan ik uren, dagen, weken, eeuwen aan de tekst van mijn website sleutelen. Het is namelijk nooit goed, en het kan altijd beter (vind ik). Als ik eeuwen aan tijd over had, zou dit natuurlijk geen probleem zijn. Heb ik niet. Aangezien ik ook nog andere dingen te doen heb, zoals bijvoorbeeld, niet geheel onbelangrijk, zorgen dat mensen ook daadwerkelijk op mijn website komen, moet ik mezelf daar dus voor beschermen. Gelukkig vergeet ik soms de oplader in het stopcontact te doen en valt mijn laptop vanzelf uit, of is er iemand in mijn omgeving zo vriendelijk om me er met lichtelijk fysiek of woordelijk ‘geweld’ achter vandaan te helpen.

Maar goed, nu had ik dus een goede reden om weer even naar mijn content te mogen kijken. Nou heb ik op mijn homepage bovenaan een soort van ondertitel. Er staat Welkom bij Coruscent en vervolgens COACHING EN KERNTALENTENANALYSES VOOR INZICHT IN JE PASSIE, DRIJFVEREN EN TALENTEN… (zonder de puntje puntje puntje dan).

Tja, en daar alleen al kan ik dus eeuwen mee bezig zijn. Want dan ga ik me ineens afvragen wat die zin nou eigenlijk zegt, wat betekenen die woorden passie, drijfveren en talenten nou eigenlijk, zeg ik niet drie keer hetzelfde, en, wie spreekt dat nou aan?

Die zin heb ik dus ook al talloze keren aangepast. Eigenlijk wilde ik ook ‘talent’ in plaats van ‘talenten’, want anders rijmt het niet op Coruscent. Maar aan de andere kant, misschien is rijmen ook wel een beetje kinderachtig. Aan de nog andere kant, dan ben ik maar lekker kinderachtig. Ook de woordvolgorde en alle synoniemen ervoor zijn de revue al gepasseerd, drijfveren, passie, motivatie, toegevoegde waarde, zingeving, noem maar op. Best lastig zo’n ondertitel. Inzicht in wie je bent, wat je wilt en waar je krachten en kansen liggen is het ook al een keer geweest. Dat staat nu dan maar verderop op de pagina.

Ik heb namelijk naast perfectionisme nog een niet altijd even handige karaktereigenschap. Eentje die ook blijkt uit mijn KernTalentenAnalyse. Ik kan niet kiezen. Echt niet. Ik vind kiezen zo moeilijk! Het liefst wil ik namelijk een beetje van alles, of gewoon alles. Heel fijn overigens dat je op basis van je KernTalenten ook in dergelijke zaken inzicht krijgt, dat je je gedrag kan herleiden en begrijpen. Ook ongeveer twee dezelfde woorden overigens, ik kon niet kiezen.

Ik gebruik het misschien wel iets te vaak als excuus. Als ik tot grote frustratie van mijn vriend niet kan kiezen tussen wat we avondeten, wat ik aantrek, of welke sokken ik wil kopen, kan ik altijd zeggen “Kan ik niks aan doen schat, staat in mijn KernTalentenAnalyse”. Anderzijds helpt de uitkomst van zijn KernTalentenAnalyse mij ook om zijn gedrag te begrijpen. Dat hij bijvoorbeeld iets doet niet om mij te irriteren, maar omdat hij niet anders kan, zo diet hij dat nou eenmaal. Best helpend dus, niet alleen om jezelf en je eigen gedrag te begrijpen en kunnen verklaren, ook om meer inzicht te krijgen dat van je partner en dus in je relatie.

En waarom ik dus eindeloos bezig kan zijn met mijn content. Want dit was dus alleen nog maar de ondertitel. Kun je nagaan, ik kan er écht eeuwen aan spenderen. Goed dat Rag’n’Bone Man me nu “Maybe I’m foolish, I’m only human after all” toezingt. Ach, niemand is perfect, en mijn content dus ook niet. Al zal ik toch blijven proberen hem te perfectioneren, deze middag alleen even niet meer, anders kom ik te laat voor de workshop.

Ik ga er wel nog een keer onderzoek naar doen hoor. Wat die termen nou eigenlijk echt betekenen en in hoeverre ze van elkaar verschillen. Dit zal ik dan ook met jullie delen, dat maakt het kiezen voor jullie misschien iets makkelijker. Help jij mij met kiezen? Welke term spreekt jou het meeste aan?

Of heb je liever net als ik gewoon (een beetje van) alles..

Over een professional die (niet) naar buiten treedt.

Heb je dat ook wel eens? Dat je een tekst leest en dat er dan één zo’n zin in staat die je echt raakt?

Zo las ik vanochtend nietsvermoedend: “Wie zich alleen maar bezighoudt met goed werk leveren en niet naar buiten treedt, doet zichzelf als professional tekort.

BAM! Recht in mijn gezicht.

Ik ben namelijk niet zo van het naar buiten treden. Dat ik het effect van deze zin op mij met jullie deel is voor mij al heel wat. Ik heb zeg maar een heel goed verborgen talent: het verbergen van mijn talent.

Ik vind het helemaal niks om mezelf te moeten ‘verkopen’. Wat niet heel handig is, want als coach bén ik mijn dienst. En het is best handig om mijn dienst te verkopen, want anders komt er geen kip. Ik weet ook dat het niet mijn ding is. In mijn eigen KernTalentenAnalyse, een KernTalentenAnalyse is één van de diensten die ik verkoop, komt naar voren dat het KernTalent ‘verkopen en overtuigen’ bij mij uiterst klein is. Dit betekent dat ik niet in de wieg gelegd ben, en het me veel energie kost om iets aan anderen te verkopen of hen te overtuigen van een dienst, en waarvoor die ander mij dan iets materieels teruggeeft. Dat materiele zit hem dan in de trant van ‘mijn inkomen’. Niet geheel onbelangrijk. Verkopen dus, maar hoe kan ik dat dan aanpakken, zonder dat ik erop ‘leegloop’?

Gelukkig staat in hetzelfde artikel dat ik mezelf niet op de borst hoef te roffelen en opgeblazen verhalen de wereld in hoef te slingeren. Ik hoef alleen maar een beetje mijn bescheidenheid opzij te zetten en bewust uit te dragen wie ik ben, wat mij drijft en wat ik kan. Vanuit mijn hart. Alweer zo’n rake zin.

Nou, daar komt’ie dan: Ik ben Janou Vos, moeder, vriendin, inspirator, motivator (mag het rijmen?), omdenker, versterker, en instaatsteller. Ik kan als geen ander anderen in staat stellen om in zichzelf te geloven, ervoor te gaan en het beste uit zichzelf te halen. Ik heb kennis van zaken en haal mijn voldoening uit het aan anderen kennis overdragen om hen zo vooruit te helpen. Dát is namelijk wel een sterk Kerntalent van mij. Mijn passie is het anderen inspireren en enthousiasmeren in het ontdekken van hun sterke authentieke zelf, wat hen waardevol maakt. Zoals in de betekenis van het Latijnse Coruscent, de naam van mijn bedrijf, vanuit mijn hart, dat je gaat sprankelen als je authentieke zelf.

Poeh..

Ik heb het maar 16 keer aangepast en er drie en een half uur over gedaan (vergeten erbij te zetten: ik ben ook een perfectionist). Ter vergelijking, dat is de gemiddelde tijd die normaal gesproken staat voor het schrijven van een hele blog. En als je nu denkt, hoe kan dat nou, want in de eerste regel staat dat je vanmorgen het artikel las: tussen het schrijven van de eerste en laatste zin zit een tijdspanne van drie en een halve dag. Maar hé, ik ben wel ‘naar buiten getreden’! And it feels pretty good, ik kan het je aanraden. Ik denk dat ik volgende week voor een eerste you tube video ga..

Ik daag je uit het ook eens te doen. Bedenk eens wie jij écht bent. Wat drijft jou? Wat kan jij? En als je wilt oefenen met naar buiten treden mag je het gerust als reactie op deze blog plaatsen. Nee, niet anoniem, dat telt niet.

Weet jij het antwoord op die vragen niet zo goed en wil jij wel graag ontdekken wie je bent, wat je drijft en wat je kan, om daarmee vervolgens desgewenst naar buiten te treden, en door deze inspirerende coach daarin op weg geholpen worden? Neem dan gerust even contact op. Al je voorgangers raden het je van harte aan!

Dan nog even dit: voordat ik straks bij deze zwaarbevochten poging naar buiten te treden gelijk aan de schandpaal genageld word wegens plagiaat: het artikel met de bewuste zin stond in het vakblad van de VNIG en is geschreven door Brenda Dekkers. Het heeft de mooie titel ‘Van mooi mens naar mooi merk’. Dankje Brenda voor de ‘klap in m’n gezicht’, en dankjewel mam, voor het subtiel onder mijn ogen schuiven van het artikel.

Wanneer speel jij nog?

Je KernTalenten kunnen we ontdekken door na te gaan wat je favoriete speelgoed in je kindertijd was. Dit lijkt misschien ver(terug)gezocht, maar dat is het zeker niet.  Eigenlijk doen we de dingen die we als kind graag deden tijdens het spelen nu ook het liefst tijdens ons werk en hobby. Althans, dat zouden we eigenlijk moeten doen in onze huidige baan. De baan waarin jij namelijk kunt ‘spelen’ zoals je vroeger al het liefst deed, is jou op het lijf geschreven en geeft jou dus ook de meeste energie. Dat volwassenen spelen verleren is dus zeker niet waar, we vullen het alleen op een andere manier in. Lees meer over het ‘spelen’ van volwassenen in deze blog.