(Artikel gepubliceerd in Coachlink magazine 10, met als thema ZIN)

Een burn-out omdat je de zin van je werk niet inziet, het overkwam Janou Vos. Inmiddels heeft ze werk gevonden waar ze wel blij van wordt en helpt ze anderen met de KernTalentenmethode te ontdekken wat echt bij hen past.

Een vriendin van mij vertelde mij een aantal jaar geleden dat ze iedere dag zin had om naar haar werk te gaan, zij vond haar werk echt leuk. Ik dacht destijds bij mezelf: “ze is niet goed wijs, wie vindt werken nou leuk?” Zelf ging ik met de ene dag wat meer, en de andere dag wat minder tégenzin naar mijn werk. Ik had helemaal geen zin om te werken, en het grootste gedeelte van de tijd vond ik dat ik me bezig moest houden met onzin. Ik moest me bezighouden met onderwerpen die mij eigenlijk helemaal niet interesseerden, waar ik de zin, het nut, niet van in zag. Ik zag op tegen het naar mijn werk gaan, en tegen het na thuiskomst nog verder moeten werken al helemaal. Dit werd wel van me gevraagd, of vond ikzelf dat van me verwacht werd.

En toen kreeg ik, je raad het al, een burn-out. Ik kreeg RSI en kon niet meer typen zonder vreselijke pijn. Ik kon zelfs mijn tanden niet meer poetsen, kreeg die kleine borstel niet meer naar mijn mond. En ik kan je vertellen, als je in zo’n situatie zit, heb je helemaal nergens zin meer in, behalve dan om af en toe een flink potje te huilen. Geen zin om te werken, geen zin om leuke dingen te doen, je voelt je werkelijk zinloos.

Nieuw fundament

Ik had het geluk dat mijn toenmalige werkgever voor mij een re-integratietraject faciliteerde. Ik ging een intensief psychisch en fysiek traject in waarin ik leerde om te gaan met mijn perfectionisme, wat interne en externe druk met mij doet, en dat ik best wel wat lagere eisen aan mezelf mocht stellen. Oftewel, ik leerde wie ik ben en hoe ik in elkaar zit. En daarnaast leerde ik, ook handig,weer mijn tanden te poetsen.

Het mooie aan ontdekken wie je bent, is namelijk dat je je ook gaat realiseren
wat je wilt.

Wellicht een cliché, maar achteraf kan ik zeggen dat deze burn-out een van de beste dingen is die me ooit is overkomen. Het mooie aan ontdekken wie je bent is namelijk datje je ook gaat realiseren wat je wilt, waar je blij van wordt, en dus ook waar je zin in hebt. Op het moment dat je dat ontdekt en voelt, en in die dingen weer zin krijgt, ben je mijns inziens genezen en ‘out’ de burn-out. Ik werd mij bewuster van mijzelf en ging ook bewuster leven. Dan zie je ineens dingen die je eerder niet opvielen. Ik merkte hoe vaak mensen mij om advies vroegen, en dat ik zelfs naar mensen die ik helemaal niet kende toch een bepaalde warmte en vertrouwen uitstraalde waardoor ze hun verhaal wilde doen en mij om advies vroegen. Op dat moment dacht ik: dit vind ik leuk! Het fundament voor mijn huidige werk was gelegd.

Je favoriete kinderspelletjes

In mijn werk als coach en KernTalentenanalist inspireer ik anderen om te gaan voor datgene waar hun ogen van gaan sprankelen. Ik laat mensen ontdekken wat hun toegevoegde waarde is, wat hun passie, talenten en drijfveren zijn. Waarin ze ‘s ochtends als ze wakker worden zin hebben om te gaan doen. Zodat ze keuzes kunnen maken die echt bij hen passen en zich zelfverzekerd en voldaan gaan voelen. Hoe ik dat doe? Ik laat ze zien wat hun KernTalenten zijn. En ik kan je vertellen, dat is heel dankbaar werk.

KernTalenten geven je aard, potentie en intrinsieke motivatie weer. Het laat je zien waar jij voor in de wieg gelegd bent. Ze geven aan wat je sterke punten zijn, van welke werk en welke bezigheden jij enthousiast wordt en wat je energiegevers en energievreters zijn. En als je je bezighoudt met zaken waar jij enthousiast en blij van wordt, krijgt je bestaan een zinvollere betekenis. Moet je hier dan een moeilijke lange vragenlijst voor invullen waarvan de uitkomst mede wordt bepaald door je humeur op het moment dat je hem invult? Nee, integendeel. Van het invullen van de vragenlijst behorende bij een KernTalentenAnalyse wordt je blij. Zo blij als een kind. De essentie van de KernTalentenmethode ligt namelijk in de kindertijd. De methode achterhaalt wat in de kindertijd tussen 4 en 12 jaar (voor de puberteit) de favoriete bezigheden en favoriete kinderspelletjes waren. Als kind kies je namelijk onbewust voor specifiek speelgoed, spelletjes of activiteiten omdat die aansluiten bij je karakter, je mogelijkheden en je wil om bepaalde dingen op een bepaalde manier te doen. Wat jij als kind wel of niet leuk vond, vormt de basis van jouw unieke KernTalentenprofiel. En dat blijft je leven lang hetzelfde. Al je KernTalenten samen, er zijn er 23,vormen een blauwdruk van je persoonlijkheid. Je hebt een bepaald KernTalent sterk, half of klein. Een sterk KernTalent geeft je energie, een kleinKernTalent kost je juist energie. Met de kennis van je KernTalentenprofiel kan je juiste, positieve en duurzame keuzes maken. Met betrekking tot je opleiding,je loopbaan, je leven.

Heb ik hier wel zin in?

En dat blijkt soms hard nodig. Veel mensen lijken onbewust vast te zitten in hun werk.Ze zijn er ‘toevallig’ ingerold. Vervolgens rollen ze op de automatische piloot naar de volgende functie, zonder er bewust bij na te denken of zich af te vragen of ze het ook wel echt willen. Vraag je eens wat vaker af: vind ik dit wel leuk, heb ik hier wel zin in? Wat je ook vaak hoort is dat mensen denken dat als ze ergens goed in zijn, ze het maar beter kunnen blijven doen. Onzin! Eencompetenties en een KernTalent zijn niet per definitie hetzelfde. EenKernTalentenanalyse gaat verder en dieper dan je competenties. Ergens goed in zijn, wil niet automatisch zeggen dat je er blij van wordt en er voldoening uithaalt. Wel is het zo dat als je een bepaald KernTalent sterk hebt en je op dat vlak competenties ontwikkelt, dit je makkelijker afgaat. Het zit namelijk van nature al in je. Aan de andere kant kan je iets dat een klein KernTalent van je is, wel willen ontwikkelen maar zal je er nooit in gaan uitblinken of energie uit halen.

Het zit van nature al in je.

Zo kan een leraar die voor de klas staat best goed zijn in lesgeven omdat hij zich de competentie eigen heeft gemaakt. Toch zal het hem, wanneer hij een klein KernTalent ‘Informatie overdracht’ heeft, veel energie kosten.Het moeten inzetten van kleine KernTalenten kost tonnen energie, levert stress open kan een voorbode zijn voor een burn-out. Wellicht handig om dat, ondanks dat het voor mij een eyeopener was, te voorkomen. Niet voor niks zien we steeds in reviews terugkomen: “Had ik maar eerder een KernTalentenanalyse gedaan.” Dan hadden deze personen eerder meer zelfinzicht en zelfvertrouwen gekregen en inzicht in wat hen blij maakt en een gevoel van voldoening en zingeving geeft. De reden waarvoor ze graag hun bed uit komen.

Goed wijs

Uiteraard heb ik ook wel eens geen zin om mijn bed uit te komen om de kinderen voordag en dauw naar de sportclub te brengen. Natuurlijk heb ik ook niet altijd zin om van de bank af te komen om wat ‘nuttigs’ te gaan doen. En ik heb ook weleens geen zin in mijn werk. Maar als ik dan eenmaal bezig ben, krijg ik er energie van en geniet ik ervan. En achteraf voel ik me dan voldaan en tevreden.En zo geldt dat voor veel dingen. Het gaat erom dat je je zinvol voelt, dat je niet het gevoel hebt dat er meer ingezeten zou hebben. Dat zou onnodig en zondezijn. Met een KernTalentenanalyse kan je het beste uit jezelf halen.

Afgelopen zomervakantie verbleef ik met mijn gezin drie weken in een zonnig Italië. Het was heerlijk. Na terugkomst mocht ik twee dagen later weer aan de slag. Ik had een volle agenda. Misschien een beetje te vol, maar wat had ik er een zin in!En aan het eind van die drukke dag voelde ik me, tijdens het tandenpoetsen, moe, maar ontzettend voldaan. Een tevreden gevoel van zingeving, een gevoel dat ik iedereen gun. Ik werd me bewust van een bijzondere gedachte: “wow, wat geniet ik van mijn werk”, en dat terwijl ik toch echt goed wijs ben, net als mijn vriendin destijds.

JanouVos – Coach en KernTalentenanalist bij Coruscent.

Benieuwd naar wat een KernTalentenAnalyse voor jou kan betekenen? Klik dan hier. 

Noot achteraf:

De KernTalentenmethode is de afgelopen 25 jaar ontwikkeld op basis van ca. 10.000 diepte-interviews. Grondlegster is Danielle Krekels. Zij ontdekte een verband tussen kinderspeelgoed waar iemand het liefst mee speelde ende latere beroepskeuze. Het inzicht dat je bijvoorbeeld niet creatief wordt van met bepaald speelgoed spelen maar op een bepaalde manier met speelgoed speelt omdat je creatief bent, omdat dit in je aard zit,deed de KernTalentenmethode ontstaan. De KernTalentenmethode is wetenschappelijk gevalideerd. De vragenlijst waarop de methode gebaseerd is, is door een team o.l.v. Prof. Dr. Elke Van Hoof aan de VU Brussel getoetst en heeft een betrouwbaarheidsindex van Cronbach’s Alpha .84. Daar werd ook bewezen dat de KernTalentenmethode mensen concreet helpt om zichzelf te ontwikkelen. De methode mag alleen gebruikt worden door erkende analisten. Meer over de methode is te vinden op www.coretalents.eu.